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Gebackene Wachteleier im Karotten-Apfel-Nest
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Vorbereitungszeit
40
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamt-Arbeitszeit
1
Stunde
Std.
Zutaten
Für die Wachteleier
12
Wachteleier
1
Hühnerei
20
g
Mehl
20
g
Panko*
800
ml
Sonnenblumenöl
Für den Salat
100
g
Möhren
1
Apfel
4
Stängel
Minze
1
Orange
,
die Hälfte des Saftes
2
EL
Apfelessig
5
g
Honig
10
g
Senf
30
ml
Olivenöl
Instruction
Für die Wachteleier:
Wachteleier für 2 1/2 min. ins kochende Wasser geben, abschrecken und pellen.
Wachteleier in Mehl, verquirltem Ei und anschließend in Pankow wälzen.
Sonnenblumenöl im Topf auf circa 175° erhitzen.
Eier darin schwimmend goldbraun ausbacken.
Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Für den Salat:
Möhren schälen, Apfel waschen.
Beides in feine Stifte (Julienne schneiden) - alternativ grob raspeln
Minze waschen, Blätterkronen für die Deko beiseite legen.
Die restlichen Blätter von den Stielen zupfen, grob hacken und zum Apfel-Möhren-Salat geben.
Dressing zubereiten:
Orangensaft, Honig, Senf, Apfelessig verrühren.
Salzen und pfeffern.
Erst tropfenweise, dann in dünnem Strahl Olivenöl unterschlagen.
Das Dressing zum Salat geben und gut vermischen.
Anrichten:
4 Eier halbieren.
Den Salat auf Tellern anrichten.
Jeweils 2 ganze und 2 halbe Eier pro Teller darauf anrichten.
Mit Minze dekorieren.
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